痛风是比较棘手的疾病,不仅仅是因为在目前痛风根本没有根治的方法,而且因为痛风本身在如今社会环境下的易感性,导致很多人在不知不觉中就罹患高尿酸血症,从而引发痛风。
痛风是一种常见的代谢性关节炎症,其特点是发作时往往突如其来,如风似雨,让人无可奈何,痛不欲生,而且多在半夜或者清晨发生,猝不及防。
痛风首次发作的关节往往是大拇脚趾,而且通常是非对称性的单侧关节发病。受累及的关节可在数小时内迅速出现红肿热痛,功能障碍,还可能伴有发烧,头痛,乏力等一些全身症状。
要想治疗疾病,掌握其中的病因是关键。
痛风的病因主要有两点:
1、进食过多含高嘌呤的食物。比如动物内脏、啤酒、海鲜、牛羊肉等等。这类食物食用过多之后会导致尿酸快速升高,直至诱发痛风的发作。
2、体内嘌呤的代谢出现了问题。我们人体里面与嘌呤代谢相关的酶出现的障碍,使嘌呤不能够被很好的代谢掉,产生了过多的尿酸。尿酸在体内长时间的堆积,产生高尿酸血症,析出大量尿酸盐结晶,不仅刺激关节引起痛风,更会影响肾脏,造成肾脏疾病。
痛风发作并非无中生有,是因为尿酸异常升高引起,因此我们只需要控制好尿酸水平,使其长时间保持在正常范围内,就能做到预防痛风的发作。同时在痛风发作时,也可以采取一些自救措施,缓解疼痛。
1、急性痛风性关节炎发作时一定要注意休息,抬高患肢,减少活动量,还要注意关节制动,可以局部冷敷缓解症状。
2、患者也要放松心情,保持乐观,多喝水,每日饮水保持在2000ml以上。
3、多食蔬菜水果等低嘌呤、碱性食物,保持营养的均衡,改变不良的生活习惯。
为了更好防治痛风,我们在治疗疾病的过程中应该保持良好的生活习惯。一般注意饮食控制的人病情能够好转更快。在饮食过程中能够远离高嘌呤的食物,对尿酸浓度降低也是非常有帮助,很多人大量摄入这些高嘌呤的食物,痛风可能就容易反复。
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虽然痛风无法根治,但我们依然可以实现对痛风的临床治愈,使痛风发作间隔逐渐增长,甚至不再复发。因此,我们大可不必“谈风色变”,多注意生活中的细节、习惯,保证身体的代谢平衡。